...alle Teilnehmenden werden unabhängig von Erfahrung, Alter, Geschlecht, kulturellem Hintergrund oder individuellen Voraussetzungen angesprochen. Feedback wird sachlich für die gesamte Gruppe gegeben oder in 1:1 Phasen.

Keine Trainingspraxis setzt Zustimmung voraus – es ist jederzeit möglich, zu hinterfragen, auszusetzen, zu verändern oder Kritik zu äußern. Zugleich liegt die Verantwortung für den Trainingsrahmen bei der Leitung.

...durch wiederkehrende Phasen, die Kontakt ermöglichen, etwa beim Ankommen, in kurzen Pausen oder im gemeinsamen Tanzen.

Es wird unterschieden zwischen Übungsraum (primär für sich selbst) und Performance (primär für andere). Während der Übungsphasen werden keine Videos zum Zweck der Veröffentlichung aufgenommen – auch nicht durch die Trainerin. Dies dient dem Schutz vor Bewertung und Verwertung. Zahlreiche Möglichkeiten zur Performance werden von der Übungszeit getrennt angeboten und sind freiwillig.

...durch klare Strukturen sich in sicherer Atmosphäre ausprobieren können. Es wird möglichst häufig Raum dafür geschaffen, ergänzende Erfahrungen zum Alltag machen zu können, sofern man es möchte:  z. B. neue Arten sich zu bewegen, sich wahrzunehmen oder mit anderen zu interagieren. Dabei dürfen eigene Grenzen, Bedürfnisse und Abneigungen ernst genommen werden.

Die Struktur des Trainings ist klar, wiederkehrend und transparent, auch wenn individuelle Wege darin unterschiedlich verlaufen.

...wird beiläufig ermöglicht durch abwechlungsreiche Übungen, ausreichend Raum für Wiederholung und Benennung des Schrittvokabulars, unterstützende Materialien sowie Verweise auf weitere Übungsgelegenheiten über die Trainingsstunde hinaus. Von der "Wohlfühlzone" ausgehend werden stets Anregungen eingestreut, die "Komfortzone" nach eigenem Ermessen zu erweitern (auch wenn dies unangenehme Aspekte haben kann). Das Training bietet einen Rahmen für Auseinandersetzung  – unabhängig davon, ob sich daraus sichtbare Veränderungen ergeben.